Louisa Benyoussef, sophrologue à Beauvais

Nous pensons que la vie est source de souffrances et étant devenue une normalité, on vit en silence nos malaises.

Chaque jour, nous nous débattons afin de trouver des solutions et essayer de maintenir le cap comme on peut.

Il est souvent difficile pour l'humain de parler de soi.

Nous croyons que c'est de la faiblesse dans ce monde et qu'il faut se montrer invulnérable.

Tout cela est un grand mensonge.

Nous avons besoin parfois d'être accompagné afin de nous reconnecter avec notre lumière intérieure qui peu à peu à laisser place à l'inquiétude, aux doutes et surtout à la peur.

Tout comme vous, j'ai ressenti le besoin d'être accompagnée.

Aujourd'hui, je veux à mon tour, vous donnez des clés afin que vous repreniez les commandes de votre vie.

Nous avons tous des capacités endormies et seul(e), nous n'arrivons pas toujours à les réveiller.

Il n'y a pas d'âge pour changer, c'est uniquement votre volonté.

Vous avez pris conscience que quelque chose ne vous convient plus, c'est déjà un grand pas pour le changement.

A travers des exercices de respiration et de visualisation positive, vous allez progressivement vous détendre physiquement et apaiser vos pensées incessantes.

Au fur et à mesure des séances, vous apprendrez à mieux vous recentrer et vous découvrirez votre potentiel.

Je ne vous cache pas que le temps et la volonté seront vos alliés durant cet accompagnement.

Je vous accompagne afin de mieux gérer un stress que vous ressentez en ce moment, à comprendre vos émotions et mieux les maîtriser, à lâcher prise sur ce qui vous préoccupe, à retrouver un meilleur sommeil  pour avoir l'énergie dont vous avez besoin en journée, à booster votre confiance en vous, à vous préparer à un examen scolaire, professionnel afin d'être dans de bonnes conditions le jour J.

Je pratique en prenant le temps de vous écouter afin de répondre aux mieux à votre volonté.

Je comprends que ce n'est pas facile de demander de l'aide à une personne que l'on ne connaît pas.

Prenez le temps et quand le moment sera venu alors vous agirez.

Chaque personne avance à son rythme.