Louisa Benyoussef, sophrologue à Beauvais

Nous pensons que la vie est source de souffrances et étant devenue une normalité, on vit en silence nos malaises.

Chaque jour, nous nous débattons afin de trouver des solutions et essayer de maintenir le cap comme on peut.

Il est souvent difficile pour l'humain de parler de soi.

Nous croyons que c'est de la faiblesse dans ce monde et qu'il faut se montrer invulnérable.

Tout cela est un grand mensonge.

Nous avons besoin parfois d'être accompagné afin de nous reconnecter avec notre lumière intérieure qui peu à peu à laisser place à l'inquiétude, aux doutes, aux peurs, à la culpabilité...

Tout comme vous, j'ai ressenti le besoin d'être accompagnée.

Aujourd'hui, j'ai compris de ces accompagnements et de part mes connaissances, je veux vous les partager afin que vous aussi, vous repreniez le contrôle de votre vie.

Nous avons tous des capacités endormies et seul(e), nous n'arrivons pas toujours à les réveiller.

Il n'y a pas d'âge pour changer, c'est uniquement votre volonté.

Vous avez pris conscience que quelque chose ne vous convient plus, c'est déjà un grand pas pour le changement.

La sophrologie est une solution pour vous libérer de ce qui vous paralyse aujourd'hui. 

A travers des exercices de respiration et de visualisation positive, vous allez progressivement vous détendre physiquement et apaiser vos pensées incessantes.

Au fur et à mesure des séances, vous vous recentrerez sur vous et vous découvrirez votre potentiel.

Je vous cache pas que le temps et la volonté seront vos alliés durant cet accompagnement.

Je vous accompagne afin de diminuer votre stress, à mieux gérer vos émotions, à lâcher prise sur ce qui vous préoccupe, à retrouver un bon sommeil, à booster votre confiance en vous, à préparer un examen scolaire, professionnel, médical, à mieux gérer vos pulsions alimentaires, vos addictions, vos douleurs post-opératoire.

Je pratique en prenant le temps de vous écouter afin de répondre aux mieux à votre volonté.

Je comprends que ce n'est pas facile de demander de l'aide à une personne que l'on ne connaît pas.

Prenez le temps nécessaire et quand le moment sera venu alors vous agirez.

Chaque personne avance à son rythme.