Louisa Benyoussef
Sophrologue certifiée RNCP à Beauvais

Louisa Benyoussef, sophrologie à Beauvais

Louisa Benyoussef, sophrologue à Beauvais

BONJOUR 

 

Je suis Louisa Benyoussef, Sophrologue certifiée et j'ai le plaisir de vous proposer différents accompagnements.

A travers des exercices de respiration et de visualisation positive, vous parviendrez à une détente physique et vous apaiserez votre mental.

Vous avez juste à vous laisser porter, à écouter votre corps et à vous reconnecter avec vos sens.

Je peux vous aider à répondre à différents besoins tels que : l'amélioration du quotidien (diminution du stress, gestion de vos émotions, lâcher prise, troubles du sommeil...), la préparation mentale (examens scolaires, professionnels, examens médicaux, prise de parole en public...), les comportements phobiques ou pulsionnels (alimentaire, transport....) et les douleurs, traitements médicaux (douleurs post-opératoire, cancers...).

La sophrologie s'adresse aussi bien aux enfants, adolescents et adultes.

Je propose des accompagnements individuels, en groupe et en structures.

Une séance dure en moyenne 45 minutes - 1 heure.

 

Mes tarifs sont de :

50 euros pour les adultes et 40 euros pour les moins de 13 ans

12 euros par personne pour une séance de groupe (minimum 4 personnes)

Sur devis pour les structures (écoles, entreprises, associations, maisons de retraite...)

 

J'offre une remise de 50 % pour une séance découverte.

 

Je vous reçois au 1 rue du Pont de Paris à Beauvais ou si vous souhaitez être dans votre cocon, je peux venir à votre domicile.

 

Prenez rendez-vous et à bientôt !

Actualités

Avril 2022 : Parution dans le magazine national Sophrologie Magazine

A quoi sert la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode naturelle, non tactile qui vous permettra d’harmoniser votre corps et votre esprit.

Elle vous aidera à vous reconnecter avec vous-même et à écouter votre corps qui demande qu’à vous parler.

A travers des exercices simples de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive, vous retrouverez un meilleur équilibre intérieur.

Vous apprécierez le calme en vous et ainsi, vous améliorerez votre bien être et votre potentiel au quotidien.

Pour quels publics ?

La sophrologie convient à tout le monde.

Que vous soyez petits ou grands, la sophrologie vous aidera à vous détendre physiquement, mentalement et à répondre à vos besoins du moment. (diminution du stress, gestion des émotions, prise de recul, accroître votre confiance…)

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne 45 minutes - 1 heure.

Vous pratiquerez des exercices simples, faciles qui vous procureront une détente, un relâchement.

Des exercices de respiration, associée à des mouvements doux, une détente musculaire puis une visualisation positive.

Tous ces exercices vous apporteront un relâchement physique et mental.

De plus, vous apprendrez à vous mettre à l’écoute de votre corps et à accueillir les ressentis générés par votre corps.

Tout cela se fera dans l’écoute, le non-jugement, la bienveillance, le respect et la confidentialité.

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