Comment se déroule une séance de sophrologie ?

Lors de notre première rencontre, nous ferons connaissance et vous découvrirez la sophrologie à travers quelques exercices.

Cet échange durera entre 1h15-1h30.

Ce premier contact me permettra ensuite d’identifier vos besoins et d’établir votre protocole sur mesure afin de répondre à vos attentes.

Je vous accompagnerai dans l'écoute, la bienveillance, le respect, le non-jugement et la confidentialité.

A l’issue de chaque séance, je vous enverrai les fiches des exercices ainsi que l’enregistrement de la visualisation afin que vous puissiez quand vous le désirez refaire les exercices.

Je suis tenue à respecter un code de déontologie et je suis membre à la chambre syndicale de la sophrologie.